バレンタインにぴったりのおしゃれな糖質オフスイーツです! 公開日:2019年2月11日 未分類糖質オフレシピ こんにちは! (社)糖質オフスタイル協会・公認アンバサダーの 工藤美紀です! バレンタイン間近ということで ピッタたりで可愛いチョコフィナンシェを作って見ました(*^^*) まだ作るものが決ま […] 続きを読む
2月のレッスンに参加してきました! 公開日:2019年2月8日 ブログ糖質オフ情報 こんにちは! 糖質オフスタイル協会公認アンバサダーで 管理栄養士の工藤美紀です! 昨日は、2月の 糖質オフレッスンに参加してきました。 レッスンで学んできた料理、スイーツはこちら! ぬく寿司 けんちん汁 タコの天ぷら ブ […] 続きを読む
1月のレッスンに参加してきました! 公開日:2019年1月18日 お知らせブログ糖質オフ情報 こんばんは! 糖質オフスタイル協会公認アンバサダーで 管理栄養士の工藤美紀です! 1月の糖質オフレッスンに参加してきました〜! 今回のレシピはとても簡単で1時間程で 出来上がりました! そして満腹でとても美味しかったです […] 続きを読む
アーモンド最強説! 公開日:2018年12月14日 糖質オフ情報 こんばんは! 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーで 管理栄養士の工藤美紀です! 今回は アーモンド最強説! アーモンドについて、 ぜひ知っていただきたい効果をご紹介します! みなさんはアーモンドやナッツ類は 毎 […] 続きを読む
糖質オフメニュー「ゼンパスタ」 公開日:2018年3月5日 糖質オフレシピ おはようございます。 (社)糖質オフスタイル協会の代表高森です。 今日は、先日インスタに投稿したゼンパスタの作り方をご紹介します。 まずゼンパスタとは、スパゲティの麺を使わず乾燥こんにゃくを使います。 普通 […] 続きを読む
渡辺先生の応援に目黒に行って来ました。 公開日:2018年1月17日 ブログ おはようございます。(社)糖質オフスタイル協会の代表理事高森洋子です。 昨日は、認定講師・糖質オフインストラクター渡辺先生のopenレッスンでした。 昨年リノベーションされたばかりの新しいキッチンは、白を基調にした対面式 […] 続きを読む
糖質オフレシピ「イタリアンドレッシング」 公開日:2016年6月23日 糖質オフレシピ おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。 たっぷりの野菜(ファイトケミカル)を摂るのに大切なのは、ドレッシング! そのドレッシングが美味しくないと、たっぷりの野菜を摂るのは難しいですよねー 今日 […] 続きを読む
糖質オフで摂っていいものは? 公開日:2016年4月6日 ブログ おはようございます。糖質オフスタイル協会の高森です。 先日、2週間の糖質オフトライアルレシピを考え中なので興味ある方はいち早くお知らせします。 と言ったところ、皆様からの反響の多いこと!!! びっくり〜〜〜するくらい。 […] 続きを読む